Todo el mundo habla de la "ansiedad por las chicas sexys" de Pedro Pascal... pero ¿hay alguna ciencia real detrás de esto?
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Pedro Pascal está en todas partes últimamente.
El actor de 50 años, protagonista de proyectos tan importantes de cine y televisión como The Last of Us y Materialists, ha tenido su cuota de momentos virales este año.
Ahora, antes de su debut en Marvel como Reed Richards en Los Cuatro Fantásticos: Primeros Pasos, Pascal se ha vuelto viral una vez más por tener lo que sus fans han denominado "ansiedad de chica sexy".
En una entrevista de 2023, Pascal le dijo a su coprotagonista de The Last of Us, Bella Ramsey , que se coloca una mano en el pecho o se acerca a alguien cercano a él para ayudarlo a controlar su ansiedad durante momentos de mucho estrés, como alfombras rojas y giras de prensa.
Pero los usuarios de las redes sociales han calificado recientemente de "espeluznante" su supuesto mecanismo de afrontamiento PDA con coprotagonistas femeninas como Vanessa Kirby .
Sin embargo, los psicólogos que hablaron con DailyMail.com dijeron que el contacto físico con uno mismo o con otra persona es "una de las formas más poderosas y naturales" de lidiar con los trastornos de ansiedad, que afectan a casi uno de cada cinco adultos en Estados Unidos.
Explicaron que abrazar o tomar la mano de un ser querido libera "hormonas del abrazo" que ayudan a formar lazos sociales y reducen la respuesta del cuerpo al estrés.
Incluso poner una mano sobre el pecho detiene la liberación de hormonas del estrés y estimula el nervio vago, indicando al cuerpo que es hora de relajarse.
Pedro Pascal, en la foto, ha dicho que usa el contacto físico para calmar su ansiedad.
Los fanáticos criticaron a Pascal y a su coprotagonista de Los Cuatro Fantásticos, Vanessa Kirby, por ser demasiado "cariñosos".
Y aunque un abrazo no sustituye a los medicamentos ni a la terapia para quienes sufren trastornos de ansiedad, el tacto podría ayudar a prevenir un ataque de ansiedad antes de que comience.
Fans y críticos con ojo de águila señalaron varios ejemplos de la susceptibilidad de Pascal. En una entrevista reciente, él y Kirby aparecieron tomados de la mano, abrazándose e incluso tocándose la cara durante la gira de prensa de Los Cuatro Fantásticos: Primeros Pasos.
Y en la alfombra roja a principios de este mes, se vio a Pascal con una mano sobre el vientre embarazado de Kirby.
Las apariciones han generado críticas. Un usuario de X reaccionó en un tuit: «Me pregunto por qué Pedro Pascal nunca siente ansiedad con sus compañeros de trabajo».
Por otro lado, los fanáticos salieron en su defensa y uno de ellos escribió: "Creo que la mayor parte del enojo dirigido hacia Pedro Pascal se debe a que los hombres no saben qué es el consentimiento".
DailyMail.com se ha puesto en contacto con los representantes de Pascal para solicitar comentarios.
La Dra. Susan Albers, psicóloga clínica de la Clínica Cleveland en Ohio, dijo a DailyMail.com: "El tacto es una de las formas más poderosas y naturales de calmar la ansiedad, y puede incluir cualquier cosa, desde un abrazo, tomarse de la mano o incluso colocar una mano sobre el corazón".
Explicó que el "ingrediente clave" es la oxitocina, una hormona y neurotransmisor apodada "hormona del amor" u "hormona del abrazo".
El hipotálamo (el centro de control hormonal del cerebro) lo libera durante el parto y la lactancia, pero también durante las interacciones sociales físicas para generar un sentido de confianza.
El Dr. Albers afirmó: «Al liberarlo, nos sentimos seguros. Nos hace sentir conectados y arraigados, no solo con los demás, sino también con nuestro propio cuerpo».
Esta sensación de seguridad para muchas personas se remonta a la infancia, cuando los bebés se calman mejor cuando sus padres los sostienen, los mecen o les dan palmaditas en la espalda.
"Estos patrones, desde el principio, regulan el sistema nervioso y, como adultos, recordamos estas vías calmantes y podemos activarlas", explicó el Dr. Albers.
Señaló los experimentos del psicólogo Harry Harlow con monos en las décadas de 1950 y 1960, en los que crías de mono fueron separadas de sus madres y criadas en laboratorios.
Muchos de ellos se aferraron a los pañales de tela, lo que los investigadores creen que era para estimular la comodidad que habría proporcionado el tacto de una madre.
Pedro Pascal se ve arriba abrazando a Sarah Paulson a principios de este mes.
Pascal y Ramsey aparecen aquí en la segunda temporada de The Last of Us.
Sin embargo, detener un ataque de ansiedad no siempre requiere de otra persona.
El Dr. Michael Wetter, psicólogo clínico de Wetter Psychological Services en Los Ángeles, dijo a DailyMail.com: "Tocarse el propio pecho, particularmente de manera lenta e intencional, puede ser una forma de contacto afectivo, un gesto autoconsuelo que promueve sentimientos de seguridad y arraigo".
El autotoque estimula el nervio vago, parte del sistema nervioso parasimpático del cuerpo, que controla funciones vitales como la digestión, la frecuencia cardíaca y el sistema inmunológico.
Cuando se estimula el nervio vago, se ralentiza la liberación de cortisol, una hormona que se libera durante el estrés y que pone al cuerpo en modo de "lucha o huida". Esto promueve la relajación y la liberación del estrés.
«Básicamente, le indica al cerebro: «Estoy bien. Estoy aquí. Estoy a salvo». Esta señal interna puede interrumpir la espiral de pensamientos ansiosos y ayudar a la persona a anclarse en el momento presente», explicó el Dr. Wetter.
Pascal (en la foto con Kirby) dijo que protagonizar una franquicia como Los Cuatro Fantásticos lo ponía nervioso.
Pascal aparece en la foto con Kirby y sus coprotagonistas Ebon Moss-Bachrach y Joseph Quinn.
Erica Schwartzberg, psicoterapeuta de la ciudad de Nueva York, dijo a DailyMail.com que la respuesta del sistema nervioso parasimpático, junto con la respiración lenta, "imita la sensación reconfortante de ser abrazado y puede ser especialmente eficaz para las personas con ansiedad que pueden sentirse sobreestimuladas o fuera de control".
Alguien con ansiedad también puede notar efectos secundarios físicos, dijo a DailyMail.com la Dra. Pamela Walters, psiquiatra consultora en Eulas Clinics en el Reino Unido.
«No todo está en la mente; también está en el cuerpo», dijo.
Se ha demostrado que la liberación de oxitocina y la disminución del cortisol reducen la presión arterial, reducen la frecuencia cardíaca y calman el sistema digestivo.
Además de pequeños gestos, como la mano de alguien en el hombro, la psiquiatra Dra. Carole Lieberman señala movimientos específicos.
Ella recomendó a DailyMail.com un abrazo de mariposa, que implica cruzar los brazos sobre el pecho y golpearse los hombros o la parte superior de los brazos mientras se inhala y exhala lentamente.
Pascal aparece en la foto con su coprotagonista de Materialists, Dakota Johnson.
Aunque los críticos criticaron la susceptibilidad de Pascal, los fanáticos dijeron que tiene un ambiente "seguro" con sus coprotagonistas.
El Dr. Lieberman también destacó la conexión a tierra, cuando "alguien pone sus pies encima de los tuyos" para ayudarte a sentirte más cerca del suelo.
Y aunque el autocontacto puede ser efectivo para quienes no tienen un amigo o un ser querido a quien abrazarse durante un ataque de ansiedad, el Dr. Albers también recomienda mantas con peso o animales de peluche, que simulan el contacto físico.
Ya sea que tengas a otra persona con quien tomarte de la mano o prefieras consolarte tú mismo, el Dr. Wetter dijo a este sitio web que el tacto se puede aplicar a la mayoría de las situaciones, incluso si no eres un actor famoso.
Dijo: “Para muchas personas, ya sea que estén actuando frente a una cámara, sentados en una sala de juntas o simplemente tratando de superar un día difícil, estos pequeños gestos físicos intencionales pueden ser una forma sorprendentemente efectiva de controlar la ansiedad”.
Daily Mail
